- 美白食物 内调外养让你粉嫩透白
- 吃鱼腥草等于是在吃防病良药
- 生姜的功效与作用 15个理由让你夏天离不开生姜
- 河蚌的营养价值 河蚌的挑选方法及吃法
- 吃什么对皮肤好 粗糙皮肤吃它效果出奇好
- 西兰花的营养价值 西兰花做法及食疗作用
- 记忆力差怎么办 如何提高记忆力
- 蛇皮果怎么吃 蛇皮果的吃法
- 三大谷物皮肤是肠道的清洗剂
- 秋季吃什么水果 吃这些美颜又润肺
- 鲢鱼的做法大全 2大食谱教您轻松做鲢鱼
- 萝卜咸菜的做法 10款家庭小咸菜做法
- 低热量高营养五种蔬菜
- 地瓜的营养价值 护心又抗癌
- 喝啤酒的好处
- 莲子的营养价值 莲子怎么吃才最健康
- 石榴和番石榴有不同你知道吗
- 海胆的营养价值 海胆的怎么吃美味又营养
- 红枣桂圆茶
- 虾的做法 虾的美味吃法让您满足一夏
- 海参的功效与作用及禁忌 吃海参有哪些好处
- 金针菇的做法 纤细金针菇给你充足营养
- 一种常见菜去污效果比洗洁精强10倍
- 抗癌食物之首原来是它
- 六种食物让你由内而外美翻天
- 真牛肉到底啥样 如何挑选真牛肉
- 如何健康吃月饼 搭配4茶饮享受独酌赏月情趣
- 冬笋的营养价值 哪些人吃冬笋更有营养
- 早春宜多食绿菜
- 甘蔗的营养价值 甘蔗的功效及饮食禁忌
- 酸奶的制作方法 酸奶冷饮让你的夏天更清凉
- 大肠包小肠
- 五谷杂粮的功效与作用 不同杂粮效果不一样
雪莲果的功效与作用 雪莲果的食用功效
对于水果很多人都是非常喜欢的,而水果的种类也是非常之多的,不同的水果的功效以及作用是不同的,食用的方法也会不同。而雪莲果是人们比较喜欢的一种,下面小编就为大家详细的介绍一下雪莲果的功效与作用、营养价值以及怎么吃最好。
目录
1、
雪莲果的功效与作用
雪莲果的作用
雪莲煎剂、乙醇提取物、总黄酮、总生物碱有显著的抗炎作用,有降压作用;注射液、总黄酮有较强的镇痛作用;煎剂有免疫与抗氧化作用,对小鼠中枢神经系统有明显的抑制作用,对子宫有兴奋作用,且可终止妊娠;煎剂可增强心脏收缩力,增加心输出量,但对心率无明显影响,而总生物碱则对心脏有抑制作用,使心肌收缩力减弱,心率减慢;煎剂、总生物碱对肠有抑制作用,并能明显对抗肠肌强直性痉挛。
润肠通便
促进肠道蠕动、清除肠道垃圾,改善便秘、防止腹泻,改善肠胃功能。果寡糖食用后,在肠内选择性地作用于双歧杆菌、乳酸菌等有益菌,并使其大量增殖。
双歧杆菌增殖过程中产生的乙酸和乳酸能够增强肠动力和肠蠕动的协调性,促进肠壁的收缩运动,调节肠道微生态,纠正肠功能紊乱,有改善便秘和养护肠道的作用。从根本上解决了因结肠问题引起的大便干燥、便秘、腹泻等肠道紊乱的问题。
增强免疫力
促进人体内B族维生素合成,提高机体新陈代谢水平,增强免疫力和抗病力,同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收。
排毒降火
快速清洗肠毒,排出体内毒素,净化体内环境,抑制有害物质吸收,防止毒素侵害健康与容颜。同时还能清除因体内热毒引起的口臭等症状。
控制血糖
雪莲果含有带有甜味的果寡糖,人体内没有酶可以水解这种碳水化合物,因此难以被人所接受,糖尿病患者也可以放心食用雪莲果。由于糖尿病患者在食用雪莲果后必然会减少其它食物的摄入,因此,多食雪莲果对于糖尿病患者来说也是一种饮食控制。
雪莲果的药用价值
1、调理血液,能降低血糖、血脂和胆固醇,可预防和治疗高血压、糖尿病,对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。
2、帮助消化,调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖,所以能显著促进肠胃蠕动,润肠通便,不仅能消除便秘,还可防治下痢,是肠胃道疾病的克星。
最神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子,克服了由于生活节奏紧张,过量使用抗生素等原因造成的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病,可清除由食物带入人体内的环境污染物,是肠胃的清道夫和保护神。
上一篇:美白食物 内调外养让你粉嫩透白
下一篇:最后一页