百合怎么吃好 清新百合给您清新一夏

　　玫瑰花(10克) 、酒酿(1碗) 、鲜百合(3小朵)、玫瑰酱 冰糖。

　　做法

　　1、百合洗净滤干，剥瓣.

　　2、玫瑰花去萼。

锅中倒入酒酿，加适量清水。

　　4、放入百合，煮开后，转小火煮3分钟。

然后放入玫瑰花瓣，煮1分钟。

　　6、调入玫瑰酱、冰糖，即可关火出锅。

　　百合梨子银耳羹

　　材料

　　梨，百合，银耳，枸杞，冰糖。

　　做法

　　1、梨去皮去核切块，百合剥开洗净，枸杞用清水冲洗干净。

　　2、银耳用清水浸泡2小时，泡开后撕开剪去根。

锅里放入银耳，加入足量清水，烧开后转小火慢炖半小时。

　　4、加百合炖15分钟，加梨块继续炖15分钟。

加入枸杞和冰糖，至冰糖融化即可。

　　结语：经过小编的介绍大家是不是已经学会如何自制美味百合了呢?百合营养丰富，气味清新，口感香甜，无论是营养早餐还是空余时刻，百合都是您极佳的选择。如果本小编的介绍对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧!