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豆角的做法大全 绿色豆角口感足

分类:饮食养生   时间:2017-05-13 11:56:58
导读(www.haoshilao.Net):  豆角是一种我们生活中常见的蔬菜,豆角的营养丰富,种类繁多。豆角绿色健康纯天然,很多朋友都非常的钟情于它。那么,你

  豆角是一种我们生活中常见的蔬菜,豆角的营养丰富,种类繁多。豆角绿色健康纯天然,很多朋友都非常的钟情于它。那么,你们知道豆角的做法有哪些吗?豆角怎么做好吃呢?下面就让小编带着大家一起来看看豆角的做法大全吧。

  目录

  1、

  扁豆角的做法

  扁豆角具有健脾和中,消暑化湿等功效。

  人们适量食用扁豆角有益于健康。那么,扁豆角的做法大全有哪些?

  肉片炒扁豆的做法

  1.里脊肉切片,用一勺蚝油和一勺料酒抓匀。

  2.再加入一勺色拉油拌匀腌制10分钟。

  3.腌制肉片的空档,把扁豆洗净沥干。

  4.斜切成小段。

  5.锅烧热,倒入色拉油,油温热的时候下姜丝和葱段爆香,倒入里脊肉片,快速翻炒至表面变色,盛出备用。

  6.倒入扁豆,用锅中余油大火煸炒。

  7.倒入一点水,焖煮两分钟。

  8.倒入步骤5炒好的里脊肉片,翻炒几下,调入盐和鸡精翻炒均匀,出锅。

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