- 食物解除肌肤皱语
- 香蕉的功效与作用 揭秘不为人知的养生好处
- 吃什么对肺好 推荐10大食物来帮你护肺
- 蒸馏水的作用 蒸馏水能喝吗
- 三核桃四桂圆五枣玩转养生概念
- 减肥不忌“肉”低脂白肉好瘦身
- 黑芝麻糊的做法 4大食谱教您做美味芝麻糊
- 火龙果的功效与作用 换种吃法更营养
- 月经期间吃什么水果最好 金桔石榴少不了
- 鸽子蛋的营养价值 鸽子蛋的效用与做法是啥
- 老年人补钙吃什么钙片 老年人如何正确补钙
- 怎样提高睡眠质量 12大水果有效改善睡眠
- 夏季吃姜能守护身体的“疆域”
- 美食背后有恐怖真相 Sexy“零食替身”大搜寻
- 冬季感冒吃什么水果好
- 蓝莓的功效与作用 蓝莓的10大功效与作用
- 蛇果的营养价值 常吃蛇果可以提高记忆力
- 水果面膜也精彩
- 羊肉营养及挑选方法
- 豆角的做法 夏季养生必备菜品
- 枸杞的功效与作用 冬季食用枸杞好处多
- 西红柿炒茄子 美味更加倍
- 铁棍山药怎么吃 铁棍山药有哪些功效
- 木瓜丰胸 最有效的丰胸方法
- 冬瓜的功效与作用 夏天如何吃冬瓜最好
- 柚子皮的做法 柚子皮的两大功效和四大作用
- 小小土豆 妙处多多
- 养胃的食物 九种养胃食物不能错过
- 如何预防癌症 8种食物能抵抗8大癌症
- 柚子皮的功效与作用 柚子皮药用价值有哪些
- 用眼过度怎么办 吃根香蕉可缓解眼疲劳
- 让您活力无限的15种营养食物
- 鹌鹑蛋的做法 小小鹌鹑蛋给你意外的滋补
蛇果的营养价值 蛇果与苹果有什么区别
分类:饮食养生 时间:2017-03-27 12:54:24
导读(www.haoshilao.Net): 在超市中,我们可以看到很多红通通的蛇果在卖。虽然蛇果的价格较贵,但是消费者还是蛮多的。今天三九小编就来给大家介绍
孕妇可以吃蛇果吗
水果尽管好吃,但是,有些水果对于有些人群来说是极为不适合的。比如孕妇,孕妇作为一个家庭的特殊群体,在饮食上要特别的注意。那么,孕妇可以吃蛇果吗?
蛇果分为有金蛇果、青蛇果和红蛇果。蛇果与苹果类似,营养价值很高,含有丰富的钾和纤维质。 蛇果内的胶质能吸收大量的水份,可以把消化后的残渣软化,防止便秘。消化、排泄系统若能维持顺畅,对于肌肤的美丽光泽,与保持身体健康的正常运作,有很大的助益。
红蛇果含有果糖、葡萄糖、蔗糖、多种维生素、胡萝卜素、多种矿物质,其中果胶和钾居水果类之首。适合所有人群,号称“记忆之果”,气味馥郁芳香,口感甘美。
蛇果富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。生津止渴,化痰止咳,解毒,提高免疫力,安神除烦,补充能量,抑癌抗瘤。
由以上,我们可以看出蛇果的营养价值十分的丰富,而且作用和功效也不错,对于孕妇来说是一种很好的水果。所以说,孕妇在吃水果的时候,可以选择蛇果。但是,要注意的是,蛇果质地比较坚硬,不可以吃太多,以免造成消化不良。
分享到:
收藏