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鸡头米的营养价值 鸡头米营养竟这么丰富
分类:饮食养生 时间:2017-03-18 11:56:51
导读(www.haoshilao.Net): 鸡头米是一种水生植物,学名叫芡实。鸡头米很有非常丰富的营养元素,具有很高的食用价值和药用价值,非常受到人们的喜欢
鸡头米有什么作用
鸡头米是食品也是药品,产于温暖地区的湖塘中,产于湖南称湘莲,产于江苏称湖莲。莲须为莲花中的花蕊,可补肾清心、止血固精。荷叶为莲的叶片,可清热利湿、止血凉血,现代研究发现其对降血脂、降血压有一定作用。莲房是鸡头米的花托,有消瘀止血作用。鸡头米心是鸡头米中的青嫩胚芽,性味苦寒,可清心退热。藕节是莲的地下茎的节,有收敛止血功能,又兼能化瘀,是常用的治疗吐血、咯血的药物。
鸡头米归脾、肾、心经,有养心安神、健脾止泻、益肾固精的作用。如虚烦惊悸、失眠不寐、脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精等症,多吃鸡头米是有益的。《本经》称鸡头米“主补中,养神,益气力”。《本草拾遗》称鸡头米“令发黑,不老”。《本草纲目》称鸡头米“固精气,强筋骨,补虚损”。
鸡头米的生命力极强,据说数百年后的鸡头米仍能萌发胚芽,具有长盛不衰的气势,引发了不少人们对多食鸡头米益寿延年的遐想。
现代研究证明,鸡头米除含有多种维生素、微量元素外,还含有荷叶碱、金丝草甙等物质,对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等病症有效。动物实验发现,鸡头米可使大鼠胸腺皮质T淋巴细胞活性增高,鸡头米多糖可改善化疗药环磷酰胺对小鼠的免疫抑制作用,又可提高某些酶的活力,具有一定的抗衰老作用。
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