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木瓜的吃法 木瓜的食疗功效及营养吃法
分类:饮食养生 时间:2017-03-11 13:20:30
导读(www.haoshilao.Net): 或许大家对于木瓜应该已经不陌生了,木瓜具有很高的营养价值,同时木瓜的吃法也是很多的,那么木瓜究竟应该怎么吃才是最
还可以促进新陈代谢、抗衰老、美容护肤养颜;最受欢迎的功效就是丰胸。
原料:熟木瓜600克,新鲜牛奶3杯,莲子肉25克,红枣2枚,冰糖适量。
做法:选择新鲜熟木瓜,去皮核,切成粒状,备用。莲子肉、红枣分别用清水洗净。
莲子去心,保留红棕色莲子衣,红枣去核备用。将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中,加入新鲜牛奶和适量冰糖,隔水炖至莲子肉熟,即可食用。
四、清炖冰糖木瓜
材料:(1)木瓜(2)冰糖(3)水。
做法:1.将木瓜去皮、去籽、切成块状。
2.与(2)、(3)材料一起煮20分钟,即可食用。
五、章鱼木瓜鸭汤
本汤水能清热去湿,对肠胃湿热、皮肤痕痒、湿疹等有疗效。
材料:干章鱼二两,木瓜一斤四两,老鸭一只,瘦肉半斤,姜二片,盐适量。
做法:1 干章鱼浸软,清洗干净。
2 木瓜去皮、去核,清洗干净后切厚件。
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