木瓜的做法 木瓜怎么吃好

　　木瓜是一种营养价值比较的高的水果，它的药用价值也比较的高，有很多的女性朋友喜欢食用木瓜，今天小编为大家准备了木瓜的做法，比如木瓜丰胸做法、木瓜减肥做法和月子吃怎么木瓜催奶，希望大家喜欢。

　　1、

　　木瓜的基本介绍

　　木瓜是十字花目番木瓜科水果。

　　果实长于树上，外形与原产于中国的木瓜类似，又是从中国之外传入，故名之番木瓜。

　　番木瓜的乳汁是制作松肉粉的主要成份。

　　果肉质厚、软、甜、有香味。果肉可鲜食，榨汁加牛奶，名为“木瓜牛奶”，是台湾有名饮品。

　　木瓜是属灌木。

　　热带水果“木瓜”除了富含水分，其中酵素的解毒能力更是出色，一天食用约200克的木瓜，就能慢慢代谢掉累积在肝脏里的毒素，也能缓和皮肤的流脓症状，以及久久不愈的异位性皮肤炎，因此木瓜有超强解毒水果王的称号。

　　性味：性平、微寒，味甘。

　　归经：归肝、脾经。

　　功效：助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。

　　木瓜的成分：番木瓜碱、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烃、维生素B、C、E、糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、隐黄素、蝴蝶梅黄素、隐黄素环氨化物等。

　　禁忌

　　《食疗本草》：不可多食，损齿及骨。

　　《医学入门》：忌铅、铁。

　　《本草经疏》：下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。