- 夏季食黄豆芽清热润肤养颜抗疲劳
- 吃木瓜有什么好处 木瓜堪称万寿果
- 润肺健脾首选草莓 轻松度过寒冷冬季
- 九种天然抗老水果
- 枸杞子泡水喝的功效 五大功效滋肝补肾抗衰老
- 红糖的功效与作用 补血美容养颜八大妙招
- 除了肉类有些果蔬也能补血
- 冬天喝什么茶好 推荐6种健康养生的茶
- 如何排毒 5个食物中“清洁工”高效排毒美颜
- 红紫糯黑四种米 功效作用各不同
- 夏威夷果的营养价值 孕妇可以吃夏威夷果吗
- 杏鲍菇的家常做法 教您几种它的美味吃法
- 三鲜馅饺子是哪三鲜 秋季就吃这三鲜
- 秋天吃它让你很有“柚”惑力
- 香蕉固龈绿茶防蛀 8种食物让牙齿更健康洁白
- 六食物防暑不生疮
- 帮你吃掉压力的六种营养美食
- 10大健康减肥食品 加快脂肪燃烧加倍享瘦
- 八食物享有婴儿肌
- 生姜蜂蜜水的功效 淡斑美白抗衰老无死角
- 清肠方法 15美食既清肠道排毒素又抗癌
- 薏苡仁怎么吃 6道薏米美食健脾祛湿
- 鸡内金的副作用 鸡内金的食用方法
- 冬天吃什么 8种蔬菜值得你拥有
- 怎样增强大脑记忆力 15种食物增强记忆力
- 黑芝麻糊的功效与作用 如何做芝麻糊
- 女人喝豆浆的好处和坏处 豆浆有利也有弊
- 石榴皮的作用与功效 小小石榴皮的好处多
- 夏季肌肤护理方案之橙子美颜法
- 巧吃水果缓解身体恼人小病痛
- 菊花护肝去黑眼圈
- 你会“吃豆腐”吗 细数吃豆腐的好处
- 敏感时期鸡肉如何吃
韭菜食用禁忌 那些你不知道的做法
分类:饮食养生 时间:2016-11-10 15:16:47
导读(www.haoshilao.Net):
韭菜是春季最先长出来的蔬菜,又名为:起阳草,其壮阳功效显著,韭菜也不是什么人都吃,腹泄、胃酸、火气大的人不能食用
韭菜炒鱿鱼
材料:
鱿鱼,韭菜,大蒜末,料酒,味精,盐
做法:
1.把鱿鱼,韭菜切好,大蒜末炝锅。
2.放入鱿鱼,点入料酒,炒8分熟。
3.放入韭菜炒的韭菜变软,放味精,盐就可以了。
韭菜炒鸡蛋
材料:
韭菜,葱花,鸡蛋,盐,白胡椒
做法:
1.韭菜洗净切寸段,两个鸡单打好备用
2.热油放葱花炒鸡蛋,鸡蛋要炒碎点,而且时间不要太长,炒的太老了不好吃而且颜色也不好看
3.鸡蛋炒好盛出,用锅里剩下的油(最好不要再放油了)继续炒韭菜,韭菜要快火急炒,翻两儿个再把刚才炒好的鸡蛋倒回去一起炒,放盐和自己喜欢的白胡椒(一点),炒均匀马上出锅
4.一定要记住韭菜要急火快炒,那样不老,要是老了口感会很不好,再就是不会出汤作品也好看。
结语:韭菜的家常菜做法很多,小编讲的只是其中的一小部分做法,有时间有朋友可以在家里自己尝试用不同食材搭配韭菜,说不定也会做出与众不同的食物哦,吃韭菜时一定要记住那些禁忌,不可乱吃。
上一篇:夏季食黄豆芽清热润肤养颜抗疲劳
下一篇:最后一页
分享到:
收藏