- 海带可入药能调节高血压等13种疾病
- 吃这些肉健康不发胖
- 水果 女人春季美容的不二佳品
- 草莓的特殊功效
- 咸鸭蛋的营养价值 咽喉痛者慎食
- 网上爆火 9天瘦4斤酸甜柚减肥法
- 吃8种食物有助你清肠胃
- 果类营养价值大PK 鲜果and干果哪种更养生
- 食物营养 提高孩子智力的十大食物
- 杏仁的功效与作用 杏仁吃多了会怎么样
- 黑木耳粉的功效 黑木耳粉的8大功效
- 黑豆的功效 小黑豆大功能
- 如何食用水产品
- 多喝甜饮料 痛风危险高
- 西瓜的功效与作用 西瓜解暑养颜有一手
- 流传千年的“养生之王” 细数红糖的N种功效
- 土豆4大功效让女人更美丽
- 胡萝卜的功效与作用 “小人参”的另类养生法
- 9种“平民级”食物 瘦脸超给力
- 怎样快速减肥 酸奶VS牛奶哪个减肥效果更好
- 四种肉吃了让你瘦
- 柿子饼的做法 柿子饼这样做美味又营养
- 蜂蜜水什么时候喝好 7个时间段饮用效果佳
- 韭菜的营养价值 韭菜怎么吃及韭菜的好处
- 韭菜 你以为只是壮阳吗 看后震惊了
- 这种瓜男人吃补肾女人吃美肤
- 饭后吃个梨更具有保健养生作用
- 草莓易吸收 多吃也不会上火
- 春夏饮食 排毒效果超好的三款食物
- 夏季吃什么水果好 美容水果让你美白又祛斑
- 九种水果抗干燥让皮肤水当当
- 13种食物让你变聪明
- 预防乳腺癌的食物有哪些 猕猴桃名列前茅
芹菜浑身是宝 叶梗养生功效都好
分类:饮食养生 时间:2016-09-05 14:35:33
导读(www.haoshilao.Net): 很多人在吃芹菜的时候,都选择吃芹菜梗,其实芹菜全身都是宝,叶子也很营养的哦,下面小编给大家详解芹菜的营养价值,以及告诉你芹菜怎么做好吃,快去看看。 芹菜浑身是宝 叶梗养生功效都高 大家通常
芹菜养生保健食谱
下文给大家介绍芹菜的做法大全,快去看看学学芹菜食谱做法吧!
1.芹菜拌干丝
芹菜25O克,豆干300克,葱白。生姜各适量。芹菜洗净切去根头,切段;豆干切细丝,葱切段,生姜拍松;炒锅置旺火上,倒入花生油,烧至七成热,下姜葱煸过加精盐,倒入豆干丝再炒5分钟,加入芹菜一齐翻炒,味精调水泼入,炒熟起锅即成。本菜鲜香可口,具有降压平肝,通便的功效,适用于高血压,大便燥结等病症。
2.芹菜粥
芹菜40克,粳米50克,葱白5克。芹菜洗净去根,锅中倒入花生油烧热,爆葱,添米、水、盐,煮成粥,再加入芹菜稍煮,调味精即可。此菜具有清热利水的功效,可作为高血压、水肿患者的辅助食疗品。
3.糖醋芹菜
芹菜500克,糖、醋各适量。将嫩芹菜去叶留茎洗净,入沸水氽过,待茎软时,捞起沥干水,切寸段,加糖、盐、醋拌匀,淋上香麻油,装盘即可。本菜酸甜可口,去腻开胃,具有降压,降脂的功效,高血压病患者可常食。
4.芹菜小汤
芹菜150克,奶油50毫升,牛奶150毫升,面粉适量。芹菜洗净去叶切段,用150毫升水煮开,并将食盐、奶油及2匙面粉调入牛奶内,一并倒入芹菜汤中,一滚即成。此汤清淡适口,鲜香开胃,具有益胃养阴,止血通淋的功效,糖尿病、小便出血、小便淋痛者均可常食。
上一篇:海带可入药能调节高血压等13种疾病
下一篇:最后一页
分享到:
收藏