女性养生多吃大枣山药 远离妇科疾病困扰

　　女人最常见的妇科疾病就是痛经、月经不调、白带异常等等，这些病给女人带来了极大的痛苦，导致女性体质弱，身体差，因此需要适合的调理身体。下面为大家推荐2个调理身体远离妇科病效果超棒的美食，赶快看看是哪些吧。

　　女性多吃大枣山药 远离妇科病困扰

　　女子由于有经、带、胎、产诸种影响气血化生的生理情况，常出现气血不足的情况。因此，治疗妇科疾病及养生保健要从补血人手，而补血的食物中，大枣和山药是女性的最佳选择，可适量多服食一些。

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　　中医认为，大枣甘，温，入脾、胃经，具有补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒等功能，可治胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和、心悸怔忡等。现代医学认为，经常吃大枣．可以提高人体免疫力。可以减少患流感等传染病的几率。

　　治妇女脾胃虚寒，饮食减少，泄泻不止，完谷不化，带下清稀，宫寒不孕：白术120g，生姜60g，鸡内金60g，熟枣肉250g，白术、鸡内金皆用生者，研末、焙熟，再将干姜研未，与枣肉掺匀，共捣如泥，作小饼，烤熟，空腹时当点心食之，不拘量。

　　治妇女贫血、月经过多、面色苍白：大枣50g，兔肉500g，料酒、葱白、食盐、味精各适量。将宰杀、洗净的兔肉切成小块，大枣洗净，与兔肉一起放在瓦锅内。加入清水适量及料酒、食盐、葱白，文火炖1—2小时，调味即可服食。