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羊肚的做法大全及营养价值
分类：食谱原料 时间：2013-10-18 16:54:54
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您提供各种羊肚的做法，教您怎么做如何做羊肚好吃，以及羊肚的营养价值介绍，看了羊肚的做法大全详细步骤图解后,您就知道怎么做羊肚最好吃了.
简介：羊肚为牛科动物山羊或绵羊的胃。性味甘温，可补虚健胃，治虚劳不足、手足烦热、尿频多汗等症。
羊肚的营养成分羊肚的功效与作用
营养元素含量(每100克) 营养元素含量(每100克) 能量87cal 水81.7g 蛋白质12.2g 脂肪3.4g 纤维0g 碳水化合物1.8g 维生素A23mg 维生素B10.03mg 维生素B20.17mg 维生素C0mg 维生素E0.33mg 烟酸1.8mg 纳66mg 钙38mg 铁1.4mg 胆固醇124mg健脾补虚，益气健胃，固表止汗之功效。
用于虚劳赢瘦、不能饮食、消渴、盗汗、尿频等症。
羊肚的食用禁忌
脂肪含量较低，胆固醇含量较高，对于有高血压，高血脂，糖尿病以心脑血管疾病患者不宜多吃。
