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枸杞菜的做法大全及营养价值
分类：食谱原料 时间：2013-09-30 21:49:58
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您提供各种枸杞菜的做法，教您怎么做如何做枸杞菜好吃，以及枸杞菜的营养价值介绍，看了枸杞菜的做法大全详细步骤图解后,您就知道怎么做枸杞菜最好吃了.
简介：枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶。枸杞菜为茄科，枸杞属落叶灌木植物宁夏枸杞的菜叶。多分枝，通常有棘刺。叶互生或2-4枚簇生，卵形、卵状菱形、长椭圆形或卵状披针形。花冠淡紫色，裂片边缘密被缘毛，雄蕊稍短。果实成熟为红色，即枸杞子。根乃退虚热的中药地骨皮。以产於中国宁夏、甘肃、河北、青海等地的质量最好。
季节：春、夏
枸杞菜的功效与作用
味苦性寒，具有补虚益精，清热止渴，祛风明目的功效。治肝肾阴亏，腰酸腿软，头晕目眩，目昏多泪，虚劳咳漱，消渴遗精等症。根皮叫地骨皮，可治虚热。
枸杞菜的制作技巧
枸杞嫩苗能炒菜、泡茶、煮粥、作羹，可清火明目，治疗阴虚内热，肝火上升，头晕目糊等。
枸杞菜的食用禁忌
服用枸杞菜时暂停吃牛乳和其他乳制品。
