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赤小豆的做法大全及营养价值

分类：食谱原料时间：2013-09-09 21:59:48

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您提供各种赤小豆的做法，教您怎么做如何做赤小豆好吃，以及赤小豆的营养价值介绍，看了赤小豆的做法大全详细步骤图解后,您就知道怎么做赤小豆最好吃了.

赤小豆的做法大全

简介：赤豆叶、花、芽均可为药。叶能涩小便，治疗小便频数之症。赤豆花主治痢疾、伤酒头痛、疔疮、丹毒等证。赤豆芽主治便血和妊娠胎漏。

季节：秋

含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁，维生素B1.B2，能健脾利湿，散血，解毒。

挑选红豆以粒紧、色紫、赤者为佳

赤小豆宜与其他谷类食品混合食用，一般制成豆沙包，豆饭或豆粥，是科学的食用方法。

久食瘦人。