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籼米粥的做法大全及营养价值

分类：食谱原料时间：2013-09-02 22:21:19

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您提供各种籼米粥的做法，教您怎么做如何做籼米粥好吃，以及籼米粥的营养价值介绍，看了籼米粥的做法大全详细步骤图解后,您就知道怎么做籼米粥最好吃了.

籼米粥的做法大全

简介：籼米系用籼型非糯性稻谷制成的米称为籼米。米粒粒形呈细长或长圆形，长者长度在7毫米以上，蒸煮后出饭率高，粘性较小，米质较脆，加工时易破碎，横断面呈扁圆形，颜色白色透明的较多，也有半透明和不透明的,粥是一种把大米、稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物

籼米粥的功效与作用

大米是提供B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源；米粥具有补脾、和胃、清肺功效；米汤有益气、养阴、润燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。是补充营养素的基础.性味甘微温益脾养胃

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