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羊血的做法大全及营养价值

分类：食谱原料时间：2012-12-02 17:18:13

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您提供各种羊血的做法，教您怎么做如何做羊血好吃，以及羊血的营养价值介绍，看了羊血的做法大全详细步骤图解后,您就知道怎么做羊血最好吃了.

羊血的介绍

羊血的营养信息(营养素含量/每100克)

营养素	含量(每100克)	热量(大卡)	57.00
碳水化合物(克)	6.90	脂肪(克)	0.20
蛋白质(克)	6.80	纤维素(克)	一
维生素A(微克)	一	维生素C(毫克)	一
维生素E(毫克)	一	胡罗卜素(微克)	一
硫胺素(毫克)	0.04	核黄素(毫克)	0.09
烟酸(毫克)	0.20	胆固醇(毫克)	92.00
镁(毫克)	2.00	钙(毫克)	22.00
铁(毫克)	18.30	锌(毫克)	0.67
铜(毫克)	0.02	锰(毫克)	0.01
钾(毫克)	6.00	磷(毫克)	7.00
钠(毫克)	443.40	硒(微克)	15.68

羊血的使用效果

羊血性平、味咸，入脾经；
有活血、补血、上血化瘀之功用；
主要用于各种内出血、外伤出血的食疗，主治妇女血虚中风、产后血瘀、胎衣不下，可解野菜中毒。

羊血的适用人群

一般人群均可食用

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