天天美食天下菜谱网 > 家常菜 > 海鲜 > 如何做,怎么做,榄菜肉末四季豆的做法,详细步骤图解

榄菜肉末四季豆的做法

分类：海鲜时间：2012-04-15 10:54:09

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做榄菜肉末四季豆的材料,教您榄菜肉末四季豆的做法,榄菜肉末四季豆怎么做,如何做,看了做榄菜肉末四季豆的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

榄菜肉末四季豆的做法（荤素搭配菜谱）

榄菜肉末四季豆的做法

材料：四季豆，橄榄菜，猪肉，蒜头两个，料酒、盐酱油糖，适量

做法：

1、将四季豆洗干净切成粒（如图指甲般大小），用锅装水烧开，将四季豆放入，焯水后马上用冷水泡小会，焯水时间要比平时焯萝卜，土豆等的时间长啊！

2、猪肉剁成肉末，加入油盐粉拌匀，蒜头切碎；

3、烧开油锅，爆香蒜头，放入四季豆，翻炒片刻，加入盐调至适合自己口味，起锅；

4、烧开油锅，放入蒜蓉，加入肉末翻炒，加入料酒去腥，然后加入酱油，糖，很少的盐小炒熟透，便可加入榄菜炒均匀

5、等到你闻到很香的肉与榄菜结合的味道的时候，便可放入炒好的四季豆，翻炒片刻起锅。

P.S.

1 要保证四季豆熟透，否则会发生中毒，四季豆焯水除了是要去除豆青味，还有一个作用就是让它容易熟，容易入味。
2 焯水后的四季豆要马上入冷水，因为焯水时间较长，不入凉水的话很容易绵软不爽脆噢！

榄菜肉末四季豆的做法