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秋葵鸡汤的做法

分类：海鲜时间：2012-04-12 09:47:32

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做秋葵鸡汤的材料,教您秋葵鸡汤的做法,秋葵鸡汤怎么做,如何做,看了做秋葵鸡汤的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

秋葵鸡汤的做法（营养靓汤菜谱）

秋葵鸡汤的做法

秋葵鸡汤（2人份）：

食材：秋葵6枝、土鸡1/2只、胡萝卜1/2个

调料：盐2克、料酒5克、姜3片、白胡椒粉少许

做法：

准备好食材，鸡肉洗净后加少许盐、料酒、白胡椒粉腌制入味备用。

秋葵洗净，置于案板上。

用刀切去秋葵的蒂头，弃用。

再将秋葵切成3厘米长均匀小段，胡萝卜也切成大块备用。

腌制好的鸡肉放入砂锅内，加入适量的水，放入姜片，大火煮开，倒入胡萝卜块，调成小火煮30分钟。

最后倒入秋葵煮10分钟，喜欢喝浓汤的或者煮更长的时间。

秋葵鸡汤的做法

戏戏叮咛：

煮秋葵时忌用铜、铁等器皿，会导致秋葵很快地变色，对人体虽无伤害，味道却会打折扣，也不美观。

秋葵里面的籽和胶液具有独特的保健功效，煮汤的时候，胶液都融解到汤中去，使汤的口感变得滑爽可口，别具特色。

秋葵可以生食，但秋葵具有一种怪味，很多人不适应，所以煲汤的时候可适当煮长一点时间，使这种怪味在加热的过程中彻底消失。