茭白的营养价值 茭白的营养吃法及疗效

　　茭白亦蔬亦药

　　茭白(又名高瓜、菰笋、菰手、茭笋，高笋。)，是禾本科菰属多年生宿根草本植物。分为双季茭白和单季茭白(或分为一熟茭和两熟茭)，双季茭白(两熟茭)产量较高，品质也好。世界上把茭白作为蔬菜栽培的，只有中国和越南。茭白在山东新泰白庄子被誉为三好之一(三好即 茭白、春芽、野鸭蛋)，自古流传至今。多生长于长江湖地一带，适合淡水里生长。

　　古人称茭白为“菰”。在唐代以前，茭白被当作粮食作物栽培，它的种子叫菰米或雕胡，是“六谷”(稌、黍、稷、粱、麦、菰)之一。后来人们发现，有些菰因感染上黑粉菌而不抽穗，且植株毫无病象，茎部不断膨大，逐渐形成纺锤形的肉质茎，这就是我们现在食用的茭白。这样，人们就利用黑粉菌阻止茭白开花结果，繁殖这种有病在身的畸型植株作为蔬菜。现在，人们反而把那些健康的、会抽穗结果的茭白看作是退化、野生种了。

　　1、入药

　　茭白味甘，性寒。入肝、脾、肺经。

　　功能

　　解热毒;除烦渴;利二便。主烦热，消渴，二便不通，黄疸，痢疾，热淋，目赤，乳汗不下，疮疡。

　　内服：煎汤，30~60g。

　　验方

　　1、催乳：茭白五钱至一两，通草三钱，猪脚煮食。(《湖南药物志》)

　　2、治小儿风疮久不瘥：烧菰蒋节，末以敷上。(《子母秘录》)

用于高血压、大便秘结、心胸烦热。茭白30～60克，旱芹菜30克。水煎服。