松子怎么吃 香脆松子给你一天好开始

　　松子，是松树的种子。松子营养丰富，主要含有松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等，具有祛病强身，软化血管，美白养颜，润肠通便的功效。并且对老年痴呆也有很好的预防作用。那么下面就由本小编为大家介绍一些松子的美味食谱吧。

　　松子糖酥饼

　　油皮

　　中筋面粉(普通面粉)200g、猪油55g、砂糖15g、水80g。

　　油酥

　　中筋面粉110g、猪油55g。

　　松子馅

　　去皮松子35g、炒熟的面粉30g、砂糖30g。

　　做法

　　1、油酥、油皮材料分别混合揉成较光滑的面团，盖保鲜膜饧30分钟。

　　2、去皮松子放保鲜袋中。

用擀面仗压碎。

　　4、面粉放不粘锅内小火慢炒至微泛黄放凉备用。

将炒熟的面粉、松子、砂糖放入碗中。

　　6、混合均匀后即为馅料。

饧好的油皮擀开包入油酥。

　　8、包紧，收口，静置10分钟。