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梨子的功效 清润梨子给您滋润每一天
分类:饮食养生 时间:2017-09-16 10:01:47
导读(www.haoshilao.Net): 梨子是我们生活非常常见的一种水果,几乎一年四季都能看到梨子的身影。梨子富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。具有生津、润燥、清热、化痰,解酒的作用,还具有缓解消化不
梨子是我们生活非常常见的一种水果,几乎一年四季都能看到梨子的身影。梨子富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。具有生津、润燥、清热、化痰,解酒的作用,还具有缓解消化不良与清热解毒的效果。那么下面就由本小编为大家带来一些梨子的美味食谱吧。
冰糖雪梨
材料
1只雪梨,1袋冰糖,凉水。
做法
1、建议用电饭煲炖,雪梨会比较烂熟。梨去皮去核之后切块同凉水一起入锅,水量多少自定。
2、电饭煲第一次水开之后放冰糖,继续煲半个小时以上。时间越长,梨子呈黄色、入口即化,上火、咳嗽、清肺。
红酒柠檬雪梨
材料
红酒少许,柠檬2片,雪梨1个,冰糖适量。
做法
1、柠檬片去皮备用。
2、雪梨去皮去核后切条。
将雪梨、柠檬片、冰糖、红酒放入小锅中煮沸后装盘。红酒的份量为装在盘中时刚好能盖过雪梨。4、冷却后放入冰箱中,让雪梨在红酒中浸48小时即可食用。
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