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鸡蛋饼的家常做法 鸡蛋饼给您充足营养

分类:饮食养生   时间:2017-08-19 10:27:28
导读(www.haoshilao.Net):  鸡蛋是一种非常常见而且营养丰富的食材,鸡蛋含有丰富的蛋白质,卵磷脂,维生素以及多种矿物质。鸡蛋的做法很多,其中鸡蛋饼是一种很常见的做法,鸡蛋饼口感润滑,细嫩,营养丰富,是早

  鸡蛋是一种非常常见而且营养丰富的食材,鸡蛋含有丰富的蛋白质,卵磷脂,维生素以及多种矿物质。鸡蛋的做法很多,其中鸡蛋饼是一种很常见的做法,鸡蛋饼口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品。下面小编就为大家介绍几款鸡蛋饼的美味食谱吧。

  剩米饭鸡蛋饼

  材料

  剩饭1碗、鸡蛋1个,葱。

  做法

  1、盐少许加入鸡蛋液中打匀。

  2、隔夜剩饭加葱花拌匀

慢慢把蛋液倒入饭里面调匀。(记得不要蛋液全部倒光)

  4、然后,把饭捏成方形块状。用保鲜膜包好放入冷冻1小时左右。

取出后,在表面上再刷一层蛋液。

  6、热油锅,开小火煎到两面金黄色,撒上芝麻粒即可啦。

  小诀窍

  1、饭成型的话,一定要拌好后放入冰箱冷冻一下。

  2、油要放到差不多是饭的一半深度最好,这样煎不会粘底。

  土豆丝鸡蛋饼

  材料

  土豆、面粉、鸡蛋、花生油、盐。

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