抗衰老食物 10大廉价食物可抗衰护肤

　　第五步：笑翘樱桃唇

　　由于经常咀嚼、说话、大笑，所以嘴角容易下垂产生皱纹的部位，按摩时做上抬嘴角的动作，以中指按压人中部位，其它手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。最好保持良好的习惯，切勿表情过于丰富了哦!

　　其它按摩方法

　　STEP1 赶走双下巴

　　将手指放在下巴部位，以下巴为中心往上施力推滑。

　　STEP2 施力推至耳朵位置即可

　　STEP3 打造红润肌

　　双手一上一下贴在两颊下缘，以手指背部贴近肌肤，一步步往耳朵方向移动推滑，两边皆要做到。

　　STEP4 毒素瞬间OUT

　　以平行的方向将已弯曲的手指背部贴着脸颊。

　　STEP5 将手指轻轻夹住两颊后，往太阳穴的地方滑过，做三回合。

　　STEP6 刺激淋巴腺

　　将弯曲的手指贴近左右两边的腮帮子，稍微施力夹起脸上的肉肉，沿着脸线往耳朵方向夹起。

　　STEP7 直到接近耳朵位置后，将手指旋转九十度直接用指节刺激穴道。

　　结语：文中给大家推荐了十款抗衰老的食物，相信很多朋友平时都有吃，这个好习惯必须保持下去，延缓衰老的方法除了在饮食上要多加注意外，在日常的脸部保养上也要多下点功夫，小编教大家的脸部按摩方法可要记牢喽。