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人参怎么吃 4大食谱将人参变美味
分类:饮食养生 时间:2017-07-26 10:56:41
导读(www.haoshilao.Net): 人参是著名的滋补养生食材。人参主要含有含多种皂甙和多糖类成分,此类成分可以起到补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津,
人参是著名的滋补养生食材。人参主要含有含多种皂甙和多糖类成分,此类成分可以起到补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津,安神的作用。人参还可以辅助治疗多种疾病,如心血管疾病,内脏疾病以及精神类疾病等等。那么下面就由本小编为大家介绍几款人参的美味食谱吧。
人参螺片汤
材料
猪肋排、生参、玉竹、北杏、螺片、龙皇杏、蜜枣、杞子、盐。
做法
1、排骨洗净,斩块。
2、螺片用温水浸泡1小时。
将其它药材洗净。4、排骨放入砂锅中,加适量清水。
放入螺片和洗净的药材。6、大火煮开,转小火煲3小时左右,调味后即可出锅。
人参汽锅鸡
材料
人参、土鸡一只、红枣一把、生姜一大块、香菇。
做法
1、人参一支、红枣一把、生姜一大块切片、香菇用水发开切去蒂。
2、2斤左右土鸡一只,剁成小块。
炒锅倒少量油,大火烧辣,下入姜片和鸡块爆至断生。4、将炒过的鸡块盛入汽锅中,倒入刚刚盖住鸡肉的水,放入人参、红枣和香菇,盖上盖,高压锅倒入适量的水,下放支架或者蒸格,将汽锅置于高压锅中,盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,闷30分钟后,开盖放汽,加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味,然后再盖上普通锅盖,中火蒸10分钟,即可起锅了。
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