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鸡的做法大全 教你4种鸡的做法

分类:饮食养生   时间:2017-07-15 12:35:27
导读(www.haoshilao.Net):  鸡是我们生活中最常见的一种家禽,因为鸡的肉多,味道鲜美,价格又便宜而成为我们百姓餐桌上的一道常见的菜肴。关于鸡的

  鸡是我们生活中最常见的一种家禽,因为鸡的肉多,味道鲜美,价格又便宜而成为我们百姓餐桌上的一道常见的菜肴。关于鸡的做法有很多,相信很多人都有做过。那么你最喜欢哪种做法?是炒的、煮的还是炖的?那么今天小编就跟大家分享几款关于鸡的做法,一起跟随小编去看看吧!

  我们都知道,鸡肉肉质细嫩,味道鲜美,适合各种烹调方法,不仅味美,还富含营养,有滋补身体的作用。但是切忌吃太多的肌肉哦,小心营养过剩,导致发胖就不好了!

  鸡汤

  主料:鸡肉300克

  辅料:冬笋30克 木耳(水发)30克

  调料:胡椒粉5克 大葱15克 姜5克 黄酒8克 盐5克

  1. 冬笋去皮切薄片备用;

  2. 木耳洗净;

  3. 葱切短段,姜切片;

  4. 将母鸡肉切成方块带骨,先入开水内煮一下,再入油锅爆一下,再加鸡汤500毫升放入锅内炖;

  5. 鸡块酥透时,再放入笋片、木耳和黄酒、盐、胡椒粉、葱段、姜片,烧成奶白色即好。

  麻和葱花即好。

  宫保鸡丁

  主料:花生仁 鸡胸脯肉

  辅料:胡萝卜 黄瓜 青葱

  调料:白胡椒 豆瓣 白醋 鸡精 盐 白砂糖

  1.所有原料切丁备用,鸡肉切丁后里面放入盐、白胡椒、料酒、水淀粉抓匀腌制一会;

  2.趁腌鸡肉的功夫炒花生米,凉油下锅,小火慢炒,不停地搅动,炒至酥脆备用;

  3.滑炒鸡肉,油略微多一些,把鸡肉滑散,然后倒入漏勺中控油;

  4.锅中放少量底油,放入郫县豆瓣炒出红油,然后放入黄瓜丁、胡萝卜丁和葱,翻炒一会放入白糖和白醋(量要略多一些才好吃),最后放入刚才滑好的鸡丁,翻炒几下勾个薄芡,就可以装盘了(这里就不用放盐了,因为郫县豆瓣本身就很咸)。

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