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青木瓜的吃法 如何吃青木瓜美味营养
吃青木瓜有什么好处
减肥原理
青木瓜里内含青木瓜酵素,而青木瓜的青木瓜酵素是成熟青木瓜的二倍左右,这些青木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是青木瓜最大的特色)。
通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的!
美容原理
青木瓜中含有丰富的青木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,青木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上青木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。
青木瓜所含的青木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有青木瓜酵素的成份,为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
注意事项
面膜涂到脸上以后,不要等到全部都干透才洗,最好在半潮湿状态下洗掉,不然面膜会从皮肤吸收水分,使皮肤变得干燥。
涂好面膜后,可以用玫瑰纯露泡一张纸膜,覆盖在面膜上,既保护衣物不被面膜弄脏,又可以促进面膜的吸收;同时还可以不时往纸膜上喷洒纯露,延长面膜的有效时间,增强面膜的功效喔。
敷面膜前,有条件最好先蒸一蒸面(在家可以在洁面后用热毛巾敷脸),令毛孔自然张开,除了有助于清洁排毒外,也有利于面膜营养成分的吸收。
青木瓜中的青木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,青木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。
抗疫杀虫
番木瓜碱和青木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。
通乳抗癌
青木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
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