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洋葱的养生功效 一定有你不知道的
最近几天,小编的微信朋友圈被洋葱刷屏了,打开一看,原来说的是把洋葱放下袜子里,可以治疗感冒。有的妈妈做了实验,给自己感冒的孩子袜子里放了洋葱片,结果孩子的感冒症状确实好多了,然后就有很多人纷纷效仿。其实,我们要知道,生活中还是有很多食物真的拥有养生保健的功能,多食用一定对我们的身体健康有好处。洋葱的功能不仅仅是治疗感冒,它还有很多我们想不到的惊人效果哦!你知道吗?
1、预防癌症
法国的研究人员对女性做过一个研究,发现喜欢吃洋葱或者大蒜的女性,她们患有癌症的概率非常低,尤其是困扰女性的乳腺癌。
经研究发现,洋葱有预防癌症的功效,不仅如此,洋葱的家族成员都可以帮助我们预防和治疗各种癌症。是各种哦,没有限制哪种癌症,在这个谈癌色变的社会里,有一个可以预防治疗癌症的食物是多么让人兴奋的事情。所以,我们一定要重新认识一下洋葱哦!
为什么洋葱可以预防癌症呢?那是因为它富含槲皮素和硒元素,槲皮素可以减少癌细胞的活性,阻碍它的生长发育;我们都知道硒是一种抗氧化剂,可以刺激我们的免疫能力,抑制癌细胞分裂和生长,不仅如此,还能减少致癌物的毒性。有研究显示,常吃洋葱可以减少胃癌的发生率,至少降低四分之一的概率。也降低因胃癌致死的概率近三分之一。
2、防止老化
我们人体的蛋白质如果出现糖化,就说明我们的身体机能在慢慢减退,从而产生AGE等老化物质。而洋葱有控制血糖的功效,能帮助我们降低AGE的生成,对于预防老化非常有效。除此之外,洋葱还有含有斛皮黄酮,它的抗氧化能力非常强,能帮助我们降低老化速度和程度。
3、降低血糖
糖尿病现在不仅仅是老年人的疾病,年轻人越来越多患有糖尿病。对于糖尿病患者来说,洋葱是一种非常好的抗血糖药物,这是根据临床试验证明的。洋葱不仅有百分之八十的抗血糖效果,而且不会引起低血糖效果,是一种非常健康的抗糖尿病食物。所以,糖尿病患者不妨多吃点洋葱,虽说味道不是那么好,但是治疗效果很惊人。
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