吃什么增强免疫力 怎么吃提升免疫力

　　墨鱼功效主治

　　主治女子赤白漏下、闭经、阴痒肿痛、寒热往来、不孕、惊气入腹、腹痛绕脐、男子睾丸肿痛，杀虫，以及妇女下腹包块，大人、小儿腹泻。

　　经常服用可补益精血，治疗女子血枯病以及肝伤咳血、尿血、便血、**流血疟疾和结核病。研成末外敷，治疗小儿疳疮、痘疹臭烂、水火烫伤及外伤出血。

　　烧成性，和鸡蛋黄一同研成外涂，治疗小儿鹅口疮，同蒲黄末外涂治疗舌体肿胀及出血。同槐花末一起吹入鼻，止鼻衄出血。同银朱一起吹入鼻，治疗喉痹。

　　同白矾末一起吹入鼻，治疗蜂蝎螫咬疼痛。同麝香吹耳，治疗中耳炎及耳聋。主治耳聋。主治胸部刺痛。所以总的来说，墨鱼对于提高我们人体的免疫力是有非常好的效果的。

　　白灼墨鱼

　　所需食材/厨具

　　主料

　　墨鱼(750克)

　　调料

　　姜葱蒜(适量)

　　生抽(适量)

　　花生油(适量)

　　厨具

　　炒锅

　　制作步骤

　　鲜活大墨鱼一只

　　将墨鱼沿腹部剖开，撕掉表皮，清洗干净。

　　这是墨鱼的内骨骼，也叫乌贼板，海螵蛸，可以用来止血。老家的渔民如果有刀伤，用它磨粉敷在伤口上能很快止血。

　　将洗净的墨鱼肉斜刀切成片。

　　锅里加水烧开，加入姜葱，下墨鱼焯熟(水开后加入墨鱼，等水再开就可以了)。

　　做个蘸汁，锅里加适量的油，下拍碎的蒜头和葱花爆香，铲起来加点头抽酱油就可以了。

　　做好的调味汁

　　因为墨鱼在这里为大家介绍吃的方式白灼，所以可能如果单独去食用的话味道就会很淡，甚至有的朋友口味会比较重，然后嘴里就觉得没有味道。所以制作一叠好的调味汁是非常的重要的，在这里小编还是建议大家去放一点芥末，这样吃起来不仅味道更鲜美，而且能让我们的胃不容易拉肚。

　　结语：看完了小编教给大家菜肴的制作方法，大家都看会了吗?小编写的还算详细吗?其实，要想拥有免疫力是非常的简单的，或许只需要吃好一点就可以了，这样就不会受到疾病的困扰，我们的生活和工作还有学习都会变的事半功倍。免疫力好了，那么生病就会少，省去了很多去医院打针吃药的钱，将这笔钱留在我们的饮食上，这样算下来是不是非常的划算呢?