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猪腰的做法 教您制作美味滋补猪腰

分类:饮食养生   时间:2017-04-28 11:25:18
导读(www.haoshilao.Net):  猪腰,也就是猪的肾,是一种营养丰富的食品。猪腰富含蛋白质,铁和维生,磷,钙,碳水化合物,脂肪等多种营养元素。具有

  椒盐猪腰

  材料

  猪腰一副,小葱50克,姜片10片,黄酒50ml,白糖20克,适量的椒盐。

  做法

  1、先将猪腰外面的膜剥去,保留腰臊,在两面切两刀(约0.5公分深)洗净备用。

  2、将洗净的葱卷面节放在锅底,放上猪腰,加入姜片、黄酒、白糖,加入大约800ml的水开始焖煮。

水沸后转入中火开锅煮,一边煮一边用筷子将锅内的葱节刷洗猪腰上的血水。

  4、约煮30分钟取出放凉,最好放入冰箱60分钟以上。

食用时取出切成薄片粘椒吃即可。

  炖猪腰

  主料

  猪腰子800克。

  辅料

  杜仲15克,核桃30克。

  做法

  1、先将猪肾切开,去肾盏,洗净。

  2、猪肾与杜仲、核桃肉一起炖熟后,去杜仲、核桃肉即可。

  结语:以上就是为您带来的几款猪腰的美味食谱,大家学会了吗?猪腰营养丰富,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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