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苹果的吃法 全新苹果吃法给你不一样的夏天

分类:饮食养生   时间:2017-04-11 09:38:21
导读(www.haoshilao.Net):  苹果营养丰富,且是我们生活最为常见的水果之一。苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收。多吃苹果还有有增进记忆、提高

  花朵苹果挞

  材料

  鸡蛋(取蛋黄)4只,淡奶油150毫升,牛奶150毫升,白糖65克,炼乳15克,低筋面粉30克,苹果2只,白糖30克,白醋2滴

  做法

  1、烘焙:红番茄土豪金烤箱倒数第二层,上火210度,下火220度25分钟。

  2、先制作苹果花朵:苹果洗净取果肉切薄片。

苹果加入容器,然后加入白糖、白醋少量清水腌制15分钟。

  4、锅中加水烧开放入苹果片煮3-5分钟,苹果呈半透明状,捞出过凉水沥去水分。

取5-6片苹果片一字型错叠摆放。

  6、从一端小心卷起来形成玫瑰花,也可以用牙签固定定型。

依次做好20-30朵花朵,每个挞皮放一只或多只花朵均可。

  8、制作蛋挞水:淡奶油和牛奶混合也倒入容器,加入白糖或糖粉搅拌均匀,加入炼乳,继续搅拌均匀做成奶液。

鸡蛋取蛋黄放入碗中,搅拌均匀。

  10、蛋液加入奶液中搅拌混合均匀。

面(低)粉筛入蛋奶液中。

  12、搅拌均匀,不要有面疙瘩,这样蛋挞水就做好了。

蛋挞皮取出摆入烤盘中,每一个挞皮中放入一个或多个花朵,然后倒入蛋奶液蛋,7分满(如果是新作的蛋挞皮6分满)即可。

  14、红番茄土豪金烤箱,上火210度,下火220度预热,放入烤盘中倒数第二层25分钟。

  结语:经过小编的介绍,大家是不是对苹果的吃法有了全新的认识了呢?苹果作为最为大家所熟知的水果之一,其营养的丰富和口感的脆甜都是非常适合大众口味的。也是大家茶余饭后的健康甜点之一。如果小编的介绍对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧!

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