- 十种睡前吃的好食物 不发胖哦
- 香菇营养丰富是女性保健的精品选择
- 为什么吃腊八粥 不同的人吃粥需“私人订制”
- 冬天吃什么蔬菜好 6种适合煲汤的蔬菜
- 鹌鹑蛋的营养价值 鹌鹑蛋的药膳方吃出健康
- 吃什么水果能减肥
- 水果之皇 木瓜的功效与作用
- 酸奶什么时候喝最好 不同时段喝效果不同
- 虾米的吃法 鲜香虾米给您健康身体
- 小心冻肉“比你年龄大” 学会鉴别把好入口关
- 菜根比菜叶竟然更有营养 堪称良药
- 贫血吃什么食物 七种食物缓解贫血
- 常见的它却能够防多种癌
- 胡萝卜是春天预防宝宝感冒的最佳食品
- 适合女性更年期的食物
- 台湾人过年吃什么
- 冬天吃什么水果好 常吃12种水果健康养生
- 葱姜蒜的养生保健功效
- 橄榄菜的做法 橄榄菜怎么吃
- 揭巧用牛奶的妙招 牛奶什么时候喝最好
- 大麦茶的功效与作用 喝大麦茶有什么好处
- 紫薯的功效 如何做养生美味的紫薯
- 入秋吃它免疫力竟提高10倍
- 大枣的吃法 女人必知大枣的巧妙吃法
- 怀孕初期饮食食谱 吃这些菜对宝宝好
- 人参的功效与作用及食用方法 合理食用人参
- 菊叶馄饨的做法图片步骤
- 韩城小馄饨的做法图片步骤
- 牛肉丸小馄饨的做法图片步骤
- 糖果小馄饨的做法图片步骤
- 面条馄饨的做法图片步骤
- 红油鱼卷馄饨的做法图片步骤
- 冬瓜鲜虾馄饨的做法图片步骤
吃什么水果去火 小小水果降火效果好
现在的生活水平提高了,很多人在饮食方面不合理搭配,导致经常会有上火的现象,吃水果可以去火,不过,水果的种类有很多,不同的水果它的功效不同。你知道哪些水果吃了能够去火吗?秋季吃什么水果去火?女人吃什么水果去火?男人吃什么水果去火?请大家跟着小编一起来了解一下吧~
吃什么水果去火最快
1、香蕉
大多数人认为败火吃香蕉是最好的,其实不然,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,它具有很好的清胃凉血、清热止渴、降压利尿、润肠通便等作用。对于经常会口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者比较适合。如果脾胃素虚、阳气不足的人吃香蕉反而会适得其反,使虚火更旺,因此大家在食用水果的时候千万要小心。
2、西瓜
西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,美食天下菜谱提示药物不用抓”的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
3、荸荠
荸荠味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
4、枇杷
利肺气,化痰止咳(热咳),和胃降气,有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。
5、柿子
味甘涩性寒,润肺止咳,清热生津化痰软坚,健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。但多食会产生柿结石,所以要适量。
6、火龙果
火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。
7、山竹
山竹,性凉,它能够有效的克制榴莲之燥热。山竹又被人们称为“果中皇后”,它的果肉含丰富的糖类、维生素及镁、膳食纤维、钙、磷、钾等矿物元素,中医认为山竹具有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人喜欢把山竹与榴莲称为“夫妻果”,这是因为吃多了榴莲上火的时候,吃上几个山竹就能够轻易缓解,这两种水果一热一凉,简直可以媲美上好的降火药,身处炎热地区的泰国人是非常认同山竹的清火作用。
上一篇:十种睡前吃的好食物 不发胖哦
下一篇:最后一页