- 十种睡前吃的好食物 不发胖哦
- 香菇营养丰富是女性保健的精品选择
- 为什么吃腊八粥 不同的人吃粥需“私人订制”
- 冬天吃什么蔬菜好 6种适合煲汤的蔬菜
- 鹌鹑蛋的营养价值 鹌鹑蛋的药膳方吃出健康
- 吃什么水果能减肥
- 水果之皇 木瓜的功效与作用
- 酸奶什么时候喝最好 不同时段喝效果不同
- 虾米的吃法 鲜香虾米给您健康身体
- 小心冻肉“比你年龄大” 学会鉴别把好入口关
- 菜根比菜叶竟然更有营养 堪称良药
- 贫血吃什么食物 七种食物缓解贫血
- 常见的它却能够防多种癌
- 胡萝卜是春天预防宝宝感冒的最佳食品
- 适合女性更年期的食物
- 台湾人过年吃什么
- 冬天吃什么水果好 常吃12种水果健康养生
- 葱姜蒜的养生保健功效
- 橄榄菜的做法 橄榄菜怎么吃
- 揭巧用牛奶的妙招 牛奶什么时候喝最好
- 大麦茶的功效与作用 喝大麦茶有什么好处
- 紫薯的功效 如何做养生美味的紫薯
- 入秋吃它免疫力竟提高10倍
- 大枣的吃法 女人必知大枣的巧妙吃法
- 怀孕初期饮食食谱 吃这些菜对宝宝好
- 人参的功效与作用及食用方法 合理食用人参
- 菊叶馄饨的做法图片步骤
- 韩城小馄饨的做法图片步骤
- 牛肉丸小馄饨的做法图片步骤
- 糖果小馄饨的做法图片步骤
- 面条馄饨的做法图片步骤
- 红油鱼卷馄饨的做法图片步骤
- 冬瓜鲜虾馄饨的做法图片步骤
吃什么水果去火 小小水果降火效果好
去火水果汁配方
黄瓜雪梨汁
材料:黄瓜 1根、雪梨 1粒、冷开水、柠檬汁 1t、蜂蜜 1t
做法
1.黄瓜雪梨去皮,切块备用.
2.所有材料放入果汁机打匀,,倒入杯中
火龙果汁
火龙果汁多清甜,除鲜食外,还有很多种其他做法,火果汁饮料颜色鲜艳,口感美味。而且火龙果具有美白、减肥、排毒、抗衰老等功效,冷冻过的火龙果榨汁,口感比较好,比不冷冻加冰块的果汁味道更好。材料原料:火龙果 2粒 、冰水-20ml做法做法:
1)火龙果剥皮,切小块。
2)将火龙果放进榨汁机。
3)加冰水榨成汁即可。
4)倒入杯里,加入冰块或冰镇更好喝。
圣女果芒果果汁
材料:圣女果300克,芒果1个,冰糖5克,冷开水200毫升
做法
1:将芒果洗干净,去掉外皮去掉核,然后切成小块。
2:圣女果洗干净,去掉蒂,对半切开就行了。
3:将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内(我用的是豆浆机,这款豆浆机也可以做果汁),搅拌成汁即可。
4:圣女果就是西红柿的另一个品种,它含有大量的维生素C,维生素P及钙,磷,铁,能有效降低胆固醇,预防高血压等作用。
菠萝汁
菠萝原名凤梨,菠萝果实营养丰富,果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外,还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。经常喝菠萝汁可以起减肥功效。 菠萝是日常生活中常见的水果,除了它能给我们带来可口的果肉外,还有助消化的作用,它之所以有助于消化,主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。菠萝除了营养丰富以外,还有很多被人们所忽视的健康功效:吃得过饱的时候,吃点菠萝能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。
材料:菠萝 、 冰水
做法
1)菠萝去皮去心,切块。
2)菠萝块分别放入果汁机中。
3)将冰水倒入果汁机里一同搅拌。
4)搅拌过后,用筛网过滤,再倒入杯中即可。
鲜橙苹果汁
材料:鲜橙 2粒、苹果 2粒、冷水 200g、蜂蜜 1T
做法
1.鲜橙苹果去皮,切块备用.
2.所有材料放入果汁机打匀,,倒入杯中
上一篇:十种睡前吃的好食物 不发胖哦
下一篇:最后一页