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海蜇怎么吃 推荐11种海蜇的美味做法
分类:饮食养生 时间:2017-03-08 11:55:47
导读(www.haoshilao.Net): 新鲜海产品往往都含有丰富的营养元素,是我们养生保健必备的食物之一。而海蜇是我们生活中最为常见的一种海产品,以其绝
做法
(1)海蜇用清水冲洗去泥沙和盐分,切丝。
(2)青、红椒丝焯水备用;鸡肉煮熟,撕成丝。
(3)海蜇与椒丝、鸡肉丝一同放入盆中,加盐、味精、鸡精、香油、米醋拌匀,装盘即可。
捞汁海蜇皮
原料:海蜇皮、紫皮洋葱、黑木耳、捞汁。
做法
(1)将海蜇皮、紫皮洋葱切成适量大小,与黑木耳一起整齐摆在汤碗内,加入捞汁,将菜品完全浸泡即可。
(2)可以适量加入鲜柠檬片、芝麻、香菜碎、泰椒圈来补充口味。
(3)可根据个人喜好,适当添加香油、辣椒油等调味品辅助调味,口感更佳!
海蜇炒豆芽
原料:海蜇(买回来后要用清水泡一段时间),豆芽。
做法
1、先把海蜇的水用吸水纸吸干,锅里放油,把蒜爆香,放入海蜇。
2、海蜇炒约2分钟时,就可以把豆芽放进去,一定要快,不然海蜇会越炒越少,最后都炒化了。
最后放入葱段,加盐,就可以了。黄瓜皮蛋拌海蜇
材料:浸泡好的海蜇丝(100g),黄瓜1根,皮蛋1个,朝天椒2根,蒜、葱适量。
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