这样吃盐最健康 盐的15个生活实用小偏方

　　5、蒜盐

　　盐中加入大蒜，具有健胃、增进食欲、消炎杀菌等保健功能。适用于风味盐爱好者。

　　6、菇盐

　　盐中加入香菇，保存了香菇多糖的解毒成分，含人体所需氨基酸、维生素及微量元素，可增强免疫能力。适用于风味盐爱好者。

　　7、强化钙盐

　　钙含量6000-10000毫克/千克，含碘量不小于40毫克/千克。适用于缺钙患者。

　　8、强化铁盐

　　我国缺铁性贫血发病率很高，强化铁盐能有效预防这种常见的营养缺乏病。铁含量600-1000毫克/千克，含碘量不小于400毫克/千克。适用于缺铁患者。

　　9、强化锌盐

　　我国膳食结构中锌摄入量不足且利用率低，易导致锌缺乏病。强化锌盐的锌含量140毫克/千克，含碘量不小于40毫克/千克。适用于缺锌患者，尤其适合儿童、老年人、孕妇。