天天美食天下菜谱网 > 饮食养生 > 春季男女老少最需要吃它

春季男女老少最需要吃它

分类:饮食养生   时间:2017-02-27 13:34:10
导读(www.haoshilao.Net):  春天到了,春笋也慢慢的发芽了。春天最适合吃春笋了,那么你知道春笋都有哪些营养价值吗?春笋怎么吃既健康又美味营养呢
捞出笋,过凉水,与凉鸡汤一起下锅用中火烧开;

  4、倒1勺绍酒加干辣椒,用小火煨8分钟;

尝咸淡,加盐及白糖合味,再煨片刻装盘,注意用筷子理顺,并把辣椒夹出去。

  春笋怎么做好吃

  油焖春笋

  原料:春笋500克,花椒10粒,糖、酱油、香油各适量。

  做法:

  1. 将笋肉洗净,对剖开,用刀拍松,切成1.5寸长的段。

  2. 烧热锅,下油至五成熟时,放入花椒粒炸香后捞去,将春笋段入锅煸炒至色呈微黄时,加入酱油、糖和适量水,用大火煮滚,改用小火烤5分钟,待汤汁收浓时,放入味精,淋上香油即可。

  三色笋丝

  原料:春笋、红辣椒、青辣椒。调料:盐、味精、料酒。

  做法:

  1.春笋去皮洗净切丝。

  2.红辣椒、青辣椒洗净切丝。

  3.锅内注入色拉油烧热,下笋丝、青红辣椒丝翻炒,最后调 入盐、味精、料酒即可。

  特点:色彩分明,有淡淡的辣味。

上一篇:熏肉怎么吃 熏肉大全
下一篇:西米是什么 西米的营养价值