什么水果含维生素c 吃这些让你变年轻

　　维生素c的功效有很多，不仅可以增强身体的抵抗力还能美白皮肤。特别是女性朋友们，平时要补充适量的维生素c。有些水果则含有很多天然的维生素c。想知道哪些水果含维生素c以及维生素c的作用及功能吗?那就一起来看看吧。

　　酸枣

　　酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，原产中国华北，中南各省亦有分布。

　　多野生，常为灌木，也有的为小乔木。树势较强。

　　枝、叶、花的形态与普通枣相似，但枝条节间较短，托刺发达，除生长枝各节均具托刺外，结果枝托叶也成尖细的托刺。

　　叶小而密生，果小、多圆或椭圆形、果皮厚、光滑、紫红或紫褐色，内薄，味大多很酸，核圆或椭圆形，核面较光滑，内含种子1至2枚，种仁饱满可作中药。

　　其适应性较普通枣强、花期很长，可为蜜源植物。

　　果皮红色或紫红色，果肉较薄、疏松，味酸甜。

　　猕猴桃

　　猕猴桃，是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。

　　也称狐狸桃、猕猴梨、藤梨、羊桃、木子、毛木果，奇异果、麻藤果等，广泛分布于中国南方山岭之间。

　　一般是椭圆形的。 墨绿色并带毛的表皮一般不食用，而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。

　　猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。

　　因猕猴喜食，故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美。

　　人们喜食的水果，有美容养颜的效果，延迟皮肤衰老的作用，深受各年龄人的喜爱。

　　掐不齐

　　掐不齐，中药名。豆科鸡眼草属植物鸡眼草的嫩茎叶。

　　植物形态一年生草本，生于海拔500米以下路旁、田边、溪旁、砂质地或缓山坡草地。具有清热解毒、健脾利湿的功效。