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紫菜的做法 3大食谱教您制作美味紫菜
分类:饮食养生 时间:2016-12-16 14:44:45
导读(www.haoshilao.Net): 紫菜,是在海中互生藻类的统称。也是我国沿海地区最为常见的食材之一。富含蛋白质和碘、磷、钙等。紫菜还具有化痰软坚、
6、放入盘中大功告成~!
小诀窍
1、煮出来的饭不要粘的粘的不香最好一粒是一粒的但别硬掌握好水量。
2、包好后用力握握开口一定要密实开了的话就不美观了。
重要的是做出来后最好不要放的超过4个小时否则硬了就不那么香营养价值也不那么高了。紫菜荷兰豆卷
材料
鸡蛋2个,胡萝卜,荷兰豆,紫菜2片
做法
1、胡萝卜叉好丝,荷兰豆切丝。
2、先把胡萝卜荷兰豆炒熟。适当多加一点点盐。
然后摊两个鸡蛋饼。4、蛋饼铺好,上面铺紫菜,再铺炒菜,轻轻卷好,压一下。
把蛋饼入锅里再煎一下,翻个个,蛋上面有点金黄色了就行了。结语:经过小编的介绍,大家是不是对紫菜的做法有了更多的了解了呢?紫菜在我们生活中很常见,而且还含有丰富的营养。在炎炎夏季,做个紫菜汤或是做个紫菜卷都是非常可口的紫菜美食。希望大家能喜欢本小编提供的方法。
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