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紫菜的做法 3大食谱教您制作美味紫菜

分类:饮食养生   时间:2016-12-16 14:44:45
导读(www.haoshilao.Net):  紫菜,是在海中互生藻类的统称。也是我国沿海地区最为常见的食材之一。富含蛋白质和碘、磷、钙等。紫菜还具有化痰软坚、

  6、放入盘中大功告成~!

  小诀窍

  1、煮出来的饭不要粘的粘的不香最好一粒是一粒的但别硬掌握好水量。

  2、包好后用力握握开口一定要密实开了的话就不美观了。

重要的是做出来后最好不要放的超过4个小时否则硬了就不那么香营养价值也不那么高了。

  紫菜荷兰豆卷

  材料

  鸡蛋2个,胡萝卜,荷兰豆,紫菜2片

  做法

  1、胡萝卜叉好丝,荷兰豆切丝。

  2、先把胡萝卜荷兰豆炒熟。适当多加一点点盐。

然后摊两个鸡蛋饼。

  4、蛋饼铺好,上面铺紫菜,再铺炒菜,轻轻卷好,压一下。

把蛋饼入锅里再煎一下,翻个个,蛋上面有点金黄色了就行了。

  结语:经过小编的介绍,大家是不是对紫菜的做法有了更多的了解了呢?紫菜在我们生活中很常见,而且还含有丰富的营养。在炎炎夏季,做个紫菜汤或是做个紫菜卷都是非常可口的紫菜美食。希望大家能喜欢本小编提供的方法。

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