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柠檬怎么吃 夏季这么吃美白又燃脂
柠檬美白
1、柠檬、黄瓜也是可选择用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物。
方法:在洗净的脸上抹上几层柠檬黄瓜汁,保持40至50分钟,然后用清水洗去,再涂上护肤霜,连续涂抹20天就可收到效果。另外,油性或中性皮肤者定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸,也有增白皮肤的效果。
机理:柠蒙含有丰富的糖类和微量元素钙、磷、铁及维生素B1、B2、维生素C、烟酸等多种营养成分,具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、B族维生素、糖类、蛋白质以及钙、铁、磷等无机盐。
(1)用黄瓜擦脸、擦手或用黄瓜片做面敷,都能收到舒展皱纹、保持皮肤细嫩的奇效。
(2)用柠檬和黄瓜汁混合液护肤美容,更有助消除雀斑、增白皮肤。
2、每晚临睡前用一片柠檬把脸擦一遍(不必太用力),擦脸后不要立即洗脸,留待翌日起床后才用温水清洗。用柠檬洗脸,皮肤会有轻微的刺痛感觉,这属于正常现象,无须担心。
用蛋白(清)加入柠檬汁,拌匀,涂在脸上,待蛋液快干透时用温水洗净。此法可在工作劳累、皮肤缺乏生气时使用。(1)抽出一只鸡蛋的蛋白部份,然后加入几滴柠檬汁。
(2)用化妆棉将之敷在脸上约十五分钟。
(3)用温水洗净便可。
4、洗脸后,把沾上爽肤水的化妆棉,加上几滴柠檬汁混和,轻拍于脸上,有助脸部美白、软化角质及收细毛孔之效。
脸上若生了暗疮或痤疮,可将柠檬皮的油分挤出来抹在患处,每日1~2次,这样不但能治愈暗疮、痤疮,而且愈后不会留下痕迹。6、柠檬黄瓜西红柿,护肤除雀斑
(1)每天用西红柿汁一杯加微量鱼肝油饮用,能令人面色红润。
(2)如皮肤出现痤疮、雀斑、黄褐斑、汗斑,可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,待15至20分钟后用清水洗净,或在西红柿汁中加入一匙甘油,以此混合液洗脸,每日2—3次,每次10分钟,然后用清水洗净,涂点护肤霜,均可使皮肤白嫩,黑斑减退,对干燥型皮肤的护肤美容效果尤佳。
(3)也可在洗净的脸上涂上护肤霜,然后贴放几片西红柿,30分钟后再用凉牛奶洗脸,这能使脸部皮肤细腻、洁白。
机理:在天然食物之中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的有许多种,西红柿就是其中一种。西红柿含有丰富的维生素C等营养素,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可有效地减少黑色素形成,从而使皮肤洁白有光泽。
结语:柠檬可不仅仅只能泡水喝哦,还可以与其他食材搭配达到美白肌肤,燃脂瘦身的作用,但是柠檬一次也不能吃太多,否则会引起胃部不适哦~夏天想做白富美,不妨在冰箱里备上几颗柠檬吧~
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