- 夏季食黄豆芽清热润肤养颜抗疲劳
- 吃木瓜有什么好处 木瓜堪称万寿果
- 润肺健脾首选草莓 轻松度过寒冷冬季
- 九种天然抗老水果
- 枸杞子泡水喝的功效 五大功效滋肝补肾抗衰老
- 红糖的功效与作用 补血美容养颜八大妙招
- 除了肉类有些果蔬也能补血
- 冬天喝什么茶好 推荐6种健康养生的茶
- 如何排毒 5个食物中“清洁工”高效排毒美颜
- 红紫糯黑四种米 功效作用各不同
- 夏威夷果的营养价值 孕妇可以吃夏威夷果吗
- 杏鲍菇的家常做法 教您几种它的美味吃法
- 三鲜馅饺子是哪三鲜 秋季就吃这三鲜
- 秋天吃它让你很有“柚”惑力
- 香蕉固龈绿茶防蛀 8种食物让牙齿更健康洁白
- 六食物防暑不生疮
- 帮你吃掉压力的六种营养美食
- 10大健康减肥食品 加快脂肪燃烧加倍享瘦
- 八食物享有婴儿肌
- 生姜蜂蜜水的功效 淡斑美白抗衰老无死角
- 清肠方法 15美食既清肠道排毒素又抗癌
- 薏苡仁怎么吃 6道薏米美食健脾祛湿
- 鸡内金的副作用 鸡内金的食用方法
- 冬天吃什么 8种蔬菜值得你拥有
- 怎样增强大脑记忆力 15种食物增强记忆力
- 黑芝麻糊的功效与作用 如何做芝麻糊
- 女人喝豆浆的好处和坏处 豆浆有利也有弊
- 石榴皮的作用与功效 小小石榴皮的好处多
- 夏季肌肤护理方案之橙子美颜法
- 巧吃水果缓解身体恼人小病痛
- 菊花护肝去黑眼圈
- 你会“吃豆腐”吗 细数吃豆腐的好处
- 敏感时期鸡肉如何吃
桔子能清除吸烟带来的各种有害成分
多吃桔子,能起到美容和健康的双重作用,真可谓是“一石二鸟”的健康食品!更有意思的是,桔子浑身都是宝,除了果肉,就是桔子皮,也应富含柠檬苦素而成为抑制乳房癌的制胜宝器!对于那些吸烟的朋友来说,桔子可是他们的福音,因为桔子能清除很多吸烟带来的各种有害成分!
桔子皮防止氧化
桔子含有的类黄酮元素中最重要的成分是桔皮苷,这个桔皮苷常常和维生素C一起组合来保护我们的身体健康。而桔皮苷和活性氧进行“战斗”后会再生成维生素C,并把维生素移动到原来的位置,进行防止氧化的“日常工作”。
桔子里包含的植物化学物质以及桔皮苷远远多于豆类里包含的染料木黄西同,能够很好地抑制乳房癌的细胞繁殖。然而到现在为止,提到抑制乳房癌,人们总会想到多吃豆类食品,而不会想到多吃桔子,看来,人们是走进了一个约定俗成的认识误区。
柠檬苦素有比桔皮苷强45倍的阻止肿瘤生成的能量。将柠檬苦素应用到肺癌、皮肤癌、胃癌等上面进行试验,也同样获得了令人刮目相看的战果。
让癌细胞“自杀”
柠檬苦素通过两种方法来阻止癌细胞的繁殖,一种方法是发送“联络兵”,将能够去除癌物质毒素的酶吸引出来;另外一种方法是对非正常产生的癌细胞进行诱导,让这些癌细胞“自杀”。
柠檬苦素不但能够诱导癌细胞自杀,同样还能减少吸烟产生的危害。这么威猛有力的抗癌物质柠檬苦素并没有“居住”在桔子的果肉里,而是存在于桔子皮和籽里面。而桔子皮和籽,通常都是被人们扔掉的,这样就导致了人们失去摄取柠檬苦素这种成分的机会,增加了有害物质滋生的机会。
上一篇:夏季食黄豆芽清热润肤养颜抗疲劳
下一篇:最后一页