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番荔枝的营养价值 番荔枝营养分析与好处
分类:饮食养生 时间:2016-08-23 10:46:32
导读(www.haoshilao.Net): 番荔枝也许大家并不是很熟悉,对它不是很了解。其实,番荔枝也是荔枝中的一种,是台湾的一种热带水果。番荔枝含有的营养
4.提高免疫力
维生素C能保护细胞、增强白血球及抗体的活性,更能刺激身体产生干扰素,可以破坏病毒,减少白血球的损失。
5.安神除烦
碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。
6.祛脂降压
番荔枝含有较多的维生素C,常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。
7.解毒
番荔枝有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。
8.淋证
含有丰富的维生素C等,有利于控制炎症,帮助泌尿道上皮细胞的修复。
9.壮骨
含有丰富的维生素和微量元素,可帮助钙质吸收,促进骨质代谢。含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积。预防或是辅助治疗骨科疾病。
番荔枝怎么吃
番荔枝果是一种很受欢迎的水果,因为它的果然非常的清甜,外观跟荔枝有点相似。番荔枝果是最初是产于热带美洲,中国台湾最早将番荔枝果引入。番荔枝果不是常见的水果,所以很多人买回来不知道该怎么样吃,现在下面就教教大家怎么吃番荔枝果。
只有正确的吃番荔枝果,才能真正体会到番荔枝果的美味。可是很多人都不知道该怎么吃番荔枝果,有必要好好的了解一下番荔枝果的吃法,其实番荔枝果是有很多种吃法的,可以和其它食物混合着吃。
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