9大低卡减肥食品 排毒促燃脂

　　7、荷兰豆

　　所含热量：27大卡/每100克（可食部分）

　　排毒功效：★★★☆☆

　　燃脂功效：★★★★☆

　　排毒原理：经常食用荷兰豆能帮助你排除体内的多余毒素，有助缓解便秘，对减少腰腹间的赘肉尤其有效。

　　燃烧脂肪原理：荷兰豆含有大量的钙及维生素C，有助加快燃烧，可以阻止糖类软化为脂肪，对于防止人体发胖、减轻体重非常有效。

　　8、西葫芦

　　所含热量：18大卡/每100克（可食部分）

　　排毒功效：★★★★☆

　　燃脂功效：★★★☆☆

　　排毒原理：西葫芦是排毒减肥的佳品，能帮助你排出体内的多余代谢物，是加快减重速度的超级食品。

　　燃烧脂肪原理：西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量非常地高，是加快脂肪燃烧的理想食物。

　　9、胡萝卜

　　所含热量：25大卡/每100克（可食部分）

　　排毒功效：★★★★★

　　燃脂功效：★★★★☆

　　排毒原理：胡萝卜含有的植物纤维能消除便秘问题，从而达到自然减重的目的。

　　燃烧脂肪原理：胡萝卜含有红萝卜素、维生素、叶酸、钙质等营养素，而这些营养成分都能帮助你加快新陈代谢和脂肪燃烧，能让你轻松快速地瘦下来哦！