这些食物你适合吗

　　一、牛奶

　　牛奶有可能导致过敏的原因：牛奶中含有异种蛋白，从而导致过敏。喝过多的牛奶也可能导致脾热、肺热，从而引发皮肤过敏。婴儿肺热重喝牛奶有可能出现荨麻疹、腹泻和呕吐。婴儿肺热重可以用米汤兑牛奶，也可以给小孩喝鲜芦苇根水除肺热。胃不好的人喝牛奶还有可能导致呕吐。牛奶还有可能导致妇科疾病。有妇科疾病的女性尽量少喝牛奶、豆浆和鱼虾，可以吃补中益气丸来解决。喝牛奶还有可能导致哮喘、咳嗽、呕吐、腹泻、便秘，每个人应该根据自身的情况选择是否喝牛奶。

　　二、酸奶

　　酸奶是温性食物，过多食用使人体内水分蒸发，小孩有盗汗，发育不良、哮喘等现象时尽量少喝酸奶。解决方法：六味地黄丸。另外：食用增加血热的食物也会引起盗汗，热性、温性和酸味的食物都有可能增加血热，如辣椒、酸萝卜条。

　　三、豆浆

　　豆浆有滋阴补肾的作用，但是食用加糖的豆浆容易导致肾结石、妇科疾病。豆浆和大米一起熬粥，可以补脾、补肺、补肾。应该根据自己的体质来选择食用“豆浆”。

　　四、绿茶

　　绿茶里含有茶碱，容易让人兴奋，导致失眠，老年人应该少喝。适当地吃一些大枣。绿茶可以导致干燥综合症，胃不好的人应少喝茶。