- 爱美女人必选九种养颜排毒食品
- 多食哪种水果可防前列腺炎
- 孕妇能吃西瓜吗
- 常吃10种水果 让你白皙一辈子
- 7种零食消除女人的疲劳感
- 八种降胆固醇的食物要多吃
- 荐冬季养生10种菜
- 排毒的食物 揭秘史上最强悍19种排毒食物
- 3大方面解开谜团 空腹吃苹果好吗
- 健康饮食 揭秘生活中最常见的15种有毒食物
- 滋补养生 餐桌上的滋补食物
- 糯米的营养价值 糯米排毒养颜功效多
- 白萝卜的功效 白萝卜的四大养生功效
- 豌豆尖的功效及做法
- 秋天吃它润肺去燥清理肠胃
- 水果让皮肤嫩白
- 红枣 女人气色红润的秘密武器
- 适量吃辣椒夏天可“祛湿”
- 多吃苹果益处多多
- 过期饮品 护肤小妙用
- 蜂蜜润肠又益寿 秋季滋补养生之道
- 4款特色秋季饮食 润燥好帮手
- 桂圆红枣枸杞茶 补血安神抗肿瘤
- 春季韭菜怎么吃补肾养阳 韭菜的功效
- 喝豆浆的好处 正确喝豆浆可以美容养颜抗衰老
- 黄瓜的营养价值 夏季必备的养生食物
- 吃什么抗衰老 11种食物强效抗衰老
- 石榴的功效与作用 石榴的十大神奇功效
- 土里土气的它竟有如此神效
- 树莓的营养价值及吃法
- 柚子营养价值高药用价值也很高
- 12瓜果助夏日养生
- 抗癌水果多 草莓居首位
12个营养蔬菜 养肝效果绝佳
分类:饮食养生 时间:2016-07-08 14:04:34
导读(www.haoshilao.Net):你会养肝护肝吗?肝脏是我们人体最为重要的器官之一,日常养好肝脏有助身体更健康,那么如何养肝呢?养肝的食物有哪些?中医养肝怎么做?下面小编一一解答,一起到下文看看了解下吧! 12个营养蔬菜 养肝效果绝佳
你会养肝护肝吗?肝脏是我们人体最为重要的器官之一,日常养好肝脏有助身体更健康,那么如何养肝呢?养肝的食物有哪些?中医养肝怎么做?下面小编一一解答,一起到下文看看了解下吧!
12个营养蔬菜 养肝效果绝佳
蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多,下面列举部分,以备选用。
为你介绍12种蔬菜,都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。
大蒜:属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。
荠菜:为十字花科植物,性平、味甘,含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明,可缩短凝血时间,具有止血功效,适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。
包菜:即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
上一篇:爱美女人必选九种养颜排毒食品
下一篇:最后一页
分享到:
收藏