五道营养蔬果汁 春节期间喝出诱惑好身材

　　春节尽情狂欢 体重想瘦就瘦

　　马上各种节日就要临近，很多人都很紧张，节日狂欢免不了大吃大喝，自己好不容易减下的体重眼看又要反弹，下面小编就告诉大家节日应该怎么减肥，节日不当苦行僧，让你吃喝玩乐中都能感受体重有变化，让你立刻就能看到瘦身效果。

　　玩转年末派对

　　年末的各种聚会、派对，都在向你招手，不要再宅在家里一个人看电视剧了！大家一起K歌、打游戏机、玩牌都可以消耗不少的卡路里，而且朋友相聚，大笑大闹是常有的事，一个小时消耗200大卡不是问题！

　　做家务

　　唉，又要做让人头疼的家务事了。但清理垃圾、扫地、擦地板一小时会让你燃烧300卡路里哦，怎么样，是不是觉得没那么抗拒了呢？在做家务的时候，你还可以播放一些活力动感的音乐，这样会让你工作得更快，燃烧更多的热量，在不知不觉中，家务就做完啦。

　　变换家居摆设

　　一成不变的摆设令人厌倦，偶尔变换一下家具摆放的位置，挪动柜子和桌子，在空白的墙上挂上一副装饰画……既可以给你带来耳目一新的感觉，又可以帮你甩掉赘肉！你还可以去家居店购买一些新装饰和摆设，这样子燃烧的卡路里又翻了几番！