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对症吃水果解身体不适
分类:饮食养生 时间:2016-06-18 15:03:41
导读(www.haoshilao.Net): 身体有小小的不适,可以通过吃不同的水果来舒缓的。今天小编给大家支招,如果大家有以下这些身体不适,可以对症吃水果,
身体有小小的不适,可以通过吃不同的水果来舒缓的。今天小编给大家支招,如果大家有以下这些身体不适,可以对症吃水果,轻松解决身体的不适症状。
除脚气吃橙子 橙子富含维生素B1,可帮助葡萄糖代谢,有效预防和治疗脚气。
牙龈出血吃猕猴桃 一般来讲,体内缺乏维生素C,牙龈容易出现出血、肿胀等症状。此时不妨吃些富含维生素C的猕猴桃,对缓解症状很有帮助。
眼疲劳吃蓝莓 蓝莓富含β胡萝卜素,可延缓脑神经衰老、提高记忆力。它还可有效缓解因用眼过度引起的眼睛干痛、怕光,甚至视力下降。如果吃不到新鲜蓝莓,蓝莓果酱也可以。
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