对症吃水果解身体不适

　　木瓜缓解消化不良　木瓜中的木瓜酵素，可以帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜，可预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良。

　　便秘吃苹果　苹果富含纤维素可以刺激肠道蠕动，达到通便的作用。把苹果做熟了吃也同样有效。

　　过度用脑吃香蕉　香蕉中的营养物质，可缓解用脑过度产生的疲惫感及消极情绪。

　　芒果可防皱洁肤　芒果含有丰富的β胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，延缓皱纹。