肉苁蓉怎么吃 教你四个肉苁蓉药膳

　　人们虽然知道肉苁蓉，但是对它并不是很了解，有的人还不知道它有哪些药效价值，有的人还不知道它怎么食用?还有的人想知道怎么做成药膳，今天小编为大家解决这些问题，感兴趣的人，请阅读下面的内容。

　　肉苁蓉怎么吃

　　肉苁蓉是一种自然的养生保健品，它可以滋补养身，也可以入药治疗一些疾病。

　　新鲜的肉苁蓉含有丰富的汁液，也有淡淡的甜味，能像水果一样生吃，也可以泡酒、煎服、泡茶、做菜、炖肉、煲汤等，充分体现中药“药食同源”的特点，老少皆宜，非常安全。

　　煲汤

　　水发泡软后，切片或丝或苁蓉粉，做各种汤羹时适时放入。

　　泡酒

　　将肉苁蓉放入酒中，要将其全部浸泡在酒中，将它密封七天到十五天，每天饮用它10到30毫升，如果您长时间的应用它，保健的效果会很好哦。

　　炖肉

　　炖蓄、禽、鱼肉时每斤放20克，保健作用好。

　　泡茶

　　肉苁蓉可泡在茶里或直接泡水饮用，日常使用，保健效果好。

　　经常辅茶饮用，可补肾养颜，容光焕发，精力充沛。

　　肉苁蓉药膳

　　1、 苁蓉羊肉粥

　　原料： 15克的肉苁蓉，100克的羊肉，100克的粳米。

　　制作： 将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。