肉苁蓉怎么吃 教你四个肉苁蓉药膳

　　将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。

　　投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。

　　服法： 可供早晚餐食用

　　功效： 温肾阳，补精血。用治腰膝冷痛，筋骨萎弱，大便秘结。

　　2、鸡肉炖苁蓉

　　原料： 小公鸡1只，肉苁蓉30克。

　　制作： 将小公鸡宰杀，去毛及肠杂，洗净，切块;

　　肉苁蓉洗净，滤干，放入纱布袋内，扎紧袋口，与鸡肉共入砂锅内，加入料酒和适量清水，先用武火煮沸，再用文火慢纯，以鸡肉熟烂为度。

　　加入精盐调味，当菜或点心食用。

　　服法： 当菜或点心食用。

　　功效： 补肾助阳益气。

　　用治肾阳虚衰，阳萎，早泄，滑精，尿频或遗尿。

　　3、决明苁蓉蜂蜜茶

　　原料： 炒决明子、肉苁蓉各10g，蜂蜜适量。

　　制作： 将决明子、肉苁蓉共入茶杯中，沸水冲泡，盖焖10分钟，调入蜂蜜适量即成。

　　服法： 代茶频饮。

　　功效： 润肠通便。