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清肺佳品 猪红浑身是宝
分类:饮食养生 时间:2016-05-02 19:50:00
导读(www.haoshilao.Net): 编者按:我们每天吸收了很多的废气,导致有毒物被血液吸收,危及健康。那么吃什么食物可以有效清除肺部的灰尘呢?如何自
编者按:我们每天吸收了很多的废气,导致有毒物被血液吸收,危及健康。那么吃什么食物可以有效清除肺部的灰尘呢?如何自制清肺茶呢?赶紧来了解下吧!
一、猪红菠菜汤
材料:菠菜500克,猪血300克,盐6克,味精1克。
做法:
1. 菠菜洗净切段;
2. 猪血洗净切块;
3. 菠菜、猪血一起入砂锅加水煮沸,调味后即可。
作用:清肺、补血、明目、润燥。
二、猪血酸菜汤
材料:酸菜100克,猪血200克,姜片、葱花各少许,盐适量。
做法:
1.将酸菜洗净切丝;
2.猪血洗净切成厚片;>>>中医馆养生 教你秋季养肺招
3.砂锅置火上,倒入适量水,把酸菜、猪血与姜片一起放入锅中,大火煮沸,加盐调味后,撒入葱花即可。
作用:酸香开胃,有补血、润肠、排毒之效。
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