- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
柚子皮的妙用 柚子皮的5大神奇功效
分类:饮食养生 时间:2016-04-25 11:43:57
导读(www.haoshilao.Net): 柚子的营养价值很高,很多人都喜欢吃,但是吃完柚子的时候千万别把柚子皮给扔了。柚子皮的功效与作用也很多,你知道柚子
凉拌柚子皮
1.将柚子皮外面那层绿色的削去,白色的部分切片,加水烧开1-2分钟,捞出晾凉,挤干水分;
2.另起油锅,油比炒菜的量多一些,把豆豉爆一下,连油一起倒入柚子皮,加盐、老抽、生抽、白糖、辣椒末、新鲜的蒜末、姜末、味精拌匀(如果太干加点冷开水),拌好后放入盒中压紧,冷藏,可以放2-3周不变质,喝粥时吃一点,很开胃呢!
豉香柚子皮
1.柚子皮削外皮切块焯水,捞出挤干水分
2.备好五花肉和葱姜蒜,有蒜苗的最好用蒜苗,这样好吃又好看。
3.热锅爆葱蒜,加一勺豆豉,爆炒后加入柚子皮 4.炒至颜色均匀,加盐出锅就可以了。
冰糖柚子皮
食材:柚子1个、冰糖适量。
做法:
1.先将未剥皮的柚子放在清水里浸泡30分钟,这样做可以去除柚子皮上的残留农药,还能避免柚子皮吸收多余的水分。
2.将柚子皮洗净,切条状备用。
3.锅中放清水适量,然后加入冰糖,水与冰糖的比例约为5:1。
4.水烧开后,加入柚子皮,柚子皮和水的比例为1:3。
5.约煮20分钟,当柚子皮变透明,糖汁变粘稠即可熄火。
6.等柚子皮冷却后微微晒干,更利于保存。
上一篇:饮食保健 九美食增强免疫防感冒
下一篇:中医说这些食物最适合中国人的体质
