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柚子皮的妙用 柚子皮的5大神奇功效

分类:饮食养生   时间:2016-04-25 11:43:57
导读(www.haoshilao.Net):  柚子的营养价值很高,很多人都喜欢吃,但是吃完柚子的时候千万别把柚子皮给扔了。柚子皮的功效与作用也很多,你知道柚子

  凉拌柚子皮

  1.将柚子皮外面那层绿色的削去,白色的部分切片,加水烧开1-2分钟,捞出晾凉,挤干水分;

  2.另起油锅,油比炒菜的量多一些,把豆豉爆一下,连油一起倒入柚子皮,加盐、老抽、生抽、白糖、辣椒末、新鲜的蒜末、姜末、味精拌匀(如果太干加点冷开水),拌好后放入盒中压紧,冷藏,可以放2-3周不变质,喝粥时吃一点,很开胃呢!

  豉香柚子皮

  1.柚子皮削外皮切块焯水,捞出挤干水分

  2.备好五花肉和葱姜蒜,有蒜苗的最好用蒜苗,这样好吃又好看。

  3.热锅爆葱蒜,加一勺豆豉,爆炒后加入柚子皮 4.炒至颜色均匀,加盐出锅就可以了。

  冰糖柚子皮

  食材:柚子1个、冰糖适量。

  做法:

  1.先将未剥皮的柚子放在清水里浸泡30分钟,这样做可以去除柚子皮上的残留农药,还能避免柚子皮吸收多余的水分。

  2.将柚子皮洗净,切条状备用。

  3.锅中放清水适量,然后加入冰糖,水与冰糖的比例约为5:1。

  4.水烧开后,加入柚子皮,柚子皮和水的比例为1:3。

  5.约煮20分钟,当柚子皮变透明,糖汁变粘稠即可熄火。

  6.等柚子皮冷却后微微晒干,更利于保存。

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