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茶树菇的营养价值 茶树菇的功效及做法
分类:饮食养生 时间:2016-04-23 12:49:08
导读(www.haoshilao.Net): 茶树菇是我们生活比较常见的一种菌类食物,茶树菇的营养价值很丰富,适当的食用不仅可以利尿消肿,而且还能达到防癌抗癌
4、放入剩余的葱姜、加入干辣椒、八角、桂皮、香叶等香料,倒入开水没过肉块,用大火将汤汁烧开,然后转成中小火加盖,慢慢炖35分钟,直到肉块成熟。
放入茶树菇,拌匀后继续加盖焖10分钟,直到茶树菇软烂。肉块酥烂时,转成大火将剩余汤汁收干即可。
茶树菇酱肉包
馅料:干茶树菇,去皮五花肉,大葱,甜面酱,盐。
面团:3杯面粉,5g酵母,30度左右温水1.5杯。
做法
1、五花肉切丁,不要太小,放一大匙甜面酱,加适量葱碎拌匀。
2、有机茶树菇泡开洗净,过滚水煮五分钟,捞出沥干水份切碎。
切好的茶树菇放入肉馅中拌匀根据自己口味儿加盐,调匀。
4、水、酵母、面粉混合揉成光滑面团。
盖上湿布放温暖处发酵两倍大小。
6、面团排气后分成均匀十份揉圆。
擀成圆皮,放入馅料包好。
8、蒸屉上放半干的笼布,放上包子,中间留有空隙,盖盖醒15分钟。
冷水上锅,水开后蒸15分钟,蒸好不要立即开盖,等5分钟左右再揭开盖子。
咸蛋黄茶树菇
辅料:咸蛋黄、鸡蛋。
调料:盐、白糖、淀粉。
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